- బహుళ పట్టు స్థానాలు వివిధ శరీర పరిమాణాలు మరియు చేయి పొడవులను కలిగి ఉంటాయి
- శరీరాన్ని కొంచెం ముందుకు సన్నగా ప్రారంభిస్తుంది, కండరాల సాగతీత లాట్స్ మరియు ఉచ్చులకు పెరుగుతుంది
- పుల్ కదలిక సీటును ఎత్తివేస్తుంది, శరీర వెనుక వైపు రాకింగ్ సహజమైన పుల్ అప్ కదలికను అనుకరిస్తుంది మరియు అసురక్షిత దిగువ బ్యాక్ హైపర్టెక్టెన్షన్ను నివారించడం
- సమకాలీకరించబడిన డైవర్జింగ్ వ్యాయామ కదలిక భుజం యొక్క సహజ భ్రమణ నమూనాను అనుసరిస్తుంది
- పివోట్ తొడ హోల్డ్-డౌన్ ప్యాడ్ సర్దుబాటు